小米健康研究是由小米官方推出的专业健康检测APP。通过与小米智能设备连接，用户可以轻松实现血压、心率、呼吸、睡眠和运动等多维度健康数据的实时采集与智能分析。

软件支持24小时不间断监测，提供详尽的健康报告，用户可在手机或手环上随时查看各项指标变化趋势，并获取个性化的生活改善建议，帮助您更好地管理健康。

无论日常养生还是科学健身，这款APP都是您的理想选择，有兴趣的朋友不妨下载体验，开启智能健康新生活。

小米健康研究App怎么使用

1、阅读并确认服务协议，点击进入健康监测功能主操作界面。

2、记录每日睡眠时长与质量，分析深睡比例与清醒次数分布。

3、监测实时与静息心率变化，绘制波动曲线并提示异常数值预警。

4、定期录入血压测量数值，生成周期报告与医生共享数据。

小米健康研究App和小米运动健康App的关系与区别

一、关系：

1、数据关联与协同：

小米健康研究App在进行一些健康研究项目时，会依赖小米运动健康App所收集的基础运动和健康数据。例如，在研究运动对健康的影响时，需要小米运动健康 App记录的步数、运动时长、运动强度等数据作为研究的基础信息。两者通过小米账号体系进行数据关联，实现数据的共享与整合，从而为用户提供更全面、深入的健康分析和研究结果。

2、功能互补：

小米运动健康App侧重于日常的运动和健康数据记录、运动目标设定、健康提醒等基础功能。而小米健康研究App则在此基础上，开展专业的健康研究项目，如前面提到的血压、睡眠呼吸、心脏健康等研究，两者功能相互补充，共同为用户提供全方位的健康管理服务。

二、区别：

小米运动健康 App：

主要功能围绕日常运动和健康管理，提供运动数据记录（如步数、距离、消耗卡路里等）、睡眠监测、心率监测、久坐提醒等基础健康管理功能，帮助用户了解自己的日常健康状况和运动情况，鼓励用户养成良好的运动和健康习惯。

小米健康研究 App：

专注于专业的健康研究，与专业医疗机构合作，开展具有科学性和针对性的研究项目。通过对大量用户数据的分析和研究，为用户提供更深入、更专业的健康风险评估和健康建议，旨在帮助用户预防和发现潜在的健康问题。

软件特色

1、血压健康研究：通过可穿戴设备，利用PPG传感器实现无感血压监测，分析血压昼夜节律，提醒异常高压。利用气囊加压形式，进行动态血压监测，筛查高血压风险。

2、睡眠呼吸风险健康研究：通过可穿戴设备，睡中持续监测呼吸、血氧、心率等健康指标变化，筛查睡眠呼吸暂停风险。

3、心脏健康研究：通过可穿戴设备，手动测量或自动监测心跳规律，开展心脏健康研究，筛查房颤等心律异常风险。

4、运动损伤研究：通过对用户的跑步习惯、跑步后疼痛及恢复状况和个人身体健康状况等信息的采集，全面评估的跑步损伤风险。

软件亮点

1、【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。

2、【活力指标】

活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

3、【多场景全天候健康管理】

心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

4、【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

5、【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】

APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

6、【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】

通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。

7、【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT智能家居】

唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。

8、【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。