标题问的是能不能放心交给 Claude Duet。实际边界在任务本身：如果一段工作每次的操作路径一样、只看固定字段就能往下走，交给 Duet 通常能省掉大部分重复点击；如果中途要判断“这条记录算不算异常”“这个客户的备注要不要改”，Duet 复现不了你的判断，交出去只会把错误放行得更快。可行的做法是先按“点击次数”排出交接优先级，再把流程里需要人拍板的分支标出来，只把机械段写成步骤序列。

判断是否适合交给 Claude Duet，看两件事：操作路径是否稳定、分支是否能用固定字段判定。适用场景是每日或每周重复、入口和字段基本不变的流程；操作动作是把流程拆成步骤序列，并在每个需要业务判断的位置插入人工确认点；验证方式是执行前后比对条数、文件名、时间戳，并抽查被自动处理的记录；风险边界是任何涉及金额、权限、对外发送、状态不可回退的动作，都建议保留人工确认，不要让流程一路跑到底。

列出每天重复点击次数最多的三个流程

先别急着写步骤序列。交接优先级取决于“重复频次 × 单次点击步数 × 路径稳定度”，三项都高才值得先交出去。筛选时建议按下面几条标准过一遍：

• 每天或每周至少触发一次，不是偶发任务；
• 单次操作有连续五步以上的界面点击或表单填写；
• 入口页面、筛选项、字段名最近没有频繁改版；
• 操作结果可以直接看到（列表条数、导出文件、状态变化）。

记录方式建议用一张三行表，连续观察几天再定，不要凭印象。下面是记录表的字段示例，把“流程名”换成你实际的工作项即可：

“需要判断的分支数”这一列靠下一节的方法填，先空着也可以。判断数大于 2 的流程，通常不适合整段交出去，而是切一半。

标出流程里需要判断的分支

分支识别有个笨但管用的办法：把自己操作时的念头写下来。凡是出现“如果……就……”“得先看一眼……才知道”的位置，都是分支。也可以顺着操作日志找线索，常见的分支触发点包括：

• 需要打开另一个页面核对信息，才能决定当前页怎么填；
• 输入值不是固定常量，而是随记录变化的判断结果；
• 遇到异常记录时，处理方式取决于业务含义（退款、重复下单、地址缺失）；
• 动作不可回退，例如发送通知、改状态、删记录。

识别出来后，在步骤序列里给每个分支设一个人工确认点：执行到该位置就停下，输出待确认清单（记录标识、命中的字段值、建议动作），等人给出“通过/跳过/改写”的答复再继续。确认点不要只写在文档里，要写成步骤序列中的显式指令，例如“遇到 X 情况立即停止并列出待确认项，不要自行决定”。这样执行记录里能查到停在哪里，事后可核对。

把机械部分写成步骤序列交给它

下面是一次完整拆分的示例，场景是“导出待处理订单并整理成表”。前半段机械步骤交给 Duet 执行，后半段判断交回人工。写成提示词或任务描述都可以，关键是字段名和停止条件写清楚：

任务：整理昨日待处理订单，产出草稿表
前置条件：已登录，时间为工作日当天

机械步骤：
1. 打开订单列表页，时间范围选“昨日”
2. 状态筛选选“待处理”
3. 点击导出，等待文件生成，记录文件名与生成时间
4. 读取导出文件的列：订单号、金额、状态、创建时间
5. 剔除状态不等于“待处理”的行
6. 输出两列结果到 draft.csv：订单号、金额

遇到以下情况必须停止，输出待确认清单，不得继续：
- 状态列出现未定义取值
- 导出文件为空
- 某行金额为空或格式异常
- 列表页出现“批量操作”类按钮时不要点击

对应执行结果建议这样收：执行结束返回一段结构化摘要，包含导出文件名、总行数、剔除行数、待确认条目列表（含订单号与命中原因）。如果待确认列表非空，流程就此暂停，等人处理后再让它从第 5 步继续，而不是从头再跑一遍。换到别的流程时，替换的是页面名称、筛选项和字段名，停止条件的写法可以沿用。

核对执行结果与人工判断的衔接位置

交接最容易出的问题不是点错按钮，而是分支判断被悄悄跳过——Duet 遇到停止条件没停，或者你没看待确认清单就直接放行。核对重点放在衔接位置，建议每次执行后过一遍清单：

• 总数对齐：导出文件行数、剔除行数、剩余行数能否对上，差额是否有解释；
• 时间戳与文件名：与预期的时间范围一致，不是上一轮遗留的文件；
• 待确认清单：为空是正常还是因为停止条件没触发，需要看执行记录确认；
• 被自动处理的行：随机抽几条回原页面核对状态，确认没有被误改；
• 不可回退动作：发送、改状态、删除这类动作是否都在人工确认之后才发生。

衔接点的检查方法很直接：在执行记录里找“停止/待确认”字样出现的位置，和步骤序列中标注的分支位置逐一对照。如果某一轮执行里没有任何停止记录，而当天确实存在异常记录，说明停止条件写得不够具体，需要把触发字段和取值补进任务描述。反过来，如果几乎每轮都要人工介入多次，说明这段流程的判断密度太高，机械部分可能只剩两三步，交接的收益有限，可以先只交导出和整理，判断保留在人工侧。核对完成后把当轮摘要留档，下一轮出现差异时可以直接对比。