长篇写到几十章后节奏失控，通常不是灵感问题，而是章节规划模板里没有约束住“每卷要发生什么、每章要推进什么”。AIWriter Pro 的拆章思路是：先给每卷设一个核心事件，再把主线、感情线、成长线并列到章节表上，每十章做一次节奏检查，卡住的过渡章用情节生成器补，但严格限制生成范围和长度。判断模板是否有效，回看章节表能否用一句话说出每章推进了什么；模板只负责结构，人物细节和文风仍要人工回读。

适用场景：数十章以上的连载大纲，中段容易注水或提前放高潮。操作动作：卷核心事件字段、三线分配表、十章检查点、受限生成过渡章、按卷导出复盘伏笔。验证方式：逐章能读出主线或支线的状态变化，检查点问题有明确答案。风险边界：章节规划模板只约束结构，不能替代文笔；情节生成器产出必须人工删减，节奏最终以读者期待为准，不能靠加字数和堆事件解决。

在章节规划模板里给每卷设一个核心事件

卷目标漂移，常常从“这一卷到底要发生什么”写得含糊开始。模板里建议在卷级别加几个字段：卷号、卷核心事件、卷入点状态、卷出点状态、预估章数、不可省略节点。核心事件要写成具体动作，不要写成“主角成长”“宗门大变”这类抽象说法。

卷号: 第二卷
卷核心事件: 主角进入宗门并暴露体质
卷入点状态: 外门杂役，体质未公开
卷出点状态: 被内门关注，体质半公开
预估章数: 18-24
不可省略节点: 入门测试 / 藏经阁冲突 / 体质暴露 / 长老介入

“主角进入宗门并暴露体质”可以拆成进入、适应、触发、暴露、余波五段，每段落 3-5 章。拆完以后在每章备注里写一句推进句，例如“第 12 章：主角在入门测试中被迫用出体质，被记名”。写不出推进句的章，通常就是需要合并或删掉的章。卷目标字段只在卷级别写一次，章级别只填推进句和线别，避免每章重复描述同一个目标。

把主线、感情线、成长线分列到章节表

三线分配不是让每章同时推三条线，而是让每章至少有一条线在动。把章节表加三列：主线（宗门线）、感情线、成长线。每格写状态变化，没有变化就填“—”，不要用“铺垫”“推进中”这类无法验证的词。

章号 | 主线-宗门线 | 感情线 | 成长线
07 | 入门测试暴露异常感知 | — | 学会藏拙
08 | — | 与师姐结盟 | 基础吐纳入门
09 | 藏经阁与同门冲突 | — | 学会借势
10 | 长老注意到体质 | 师姐代为掩饰 | 心境动摇

07、09 这类章只推主线；08 这类章可以只推感情线和成长线，但连续两章不推主线就要警惕节奏松散。跨越卷核心事件的章，比如体质暴露那一章，必须推主线，支线只能作为伴随，不能反客为主。分配完后按列扫一遍：主线列有没有连续空白，感情线有没有长期不变化，成长线有没有只在开头出现。扫出空档后再决定把哪一章的支线升为主线。

给每十章标记一个节奏检查点

检查点不是写完再补的总结，而是在章节表里单独占一行，写下检查点章号和当时要回答的问题。问题建议固定成下面几条，逐条把答案写进备注列，不要只在脑子里过一遍：

• 这一卷的核心目标，到这十章完成到什么程度？还差哪几个不可省略节点？
• 这十章里有没有出现新的阻碍或者代价？没有的话，冲突是不是在原地打转？
• 主角有没有做出至少一次主动选择，而不是被事件推着走？
• 读者从前面章节被拉长的期待，到这十章有没有得到一次局部兑现？
• 上一个检查点留下的问题，有没有在这十章里回应？
• 有没有连续三章以上只做铺垫、没有状态变化？

如果“新阻碍”和“主动选择”两栏都答不上来，通常说明这十章的冲突强度偏低，需要把后面的节点提前，或者把当前事件升级。检查点不改变卷核心事件，只调整事件出现的顺序和密度；调整后回看卷出点状态是否还成立。

用情节生成器补卡住的过渡章，并限制生成长度

过渡章难写，往往是因为它承担的是“从 A 地到 B 地”的功能，很容易写成日常流水。用情节生成器补这类章时，先限定范围：选中需要补的章，连同前后各一章作为上下文，让生成结果能接住人物状态。不要整卷生成，范围越大越容易跑偏。

约束写在提示词里，明确只写冲突、不写日常。可以按下面的骨架改：

上下文: 前章结尾 / 本章目标 / 后章开头
任务: 只写本章冲突——谁阻止谁、代价是什么、结果是什么
禁止: 吃饭、赶路、闲聊、景物描写，除非直接影响冲突
长度: 不超过 800 字
输出: 3 个可选走向，每个不超过 200 字

生成结果不能直接贴进正文。先按本章推进句筛一遍，删掉与推进句无关的段落；把大段环境描写压成一句动作或对白；把生成的对白改成人物已有的口吻；最后检查有没有带出新设定或新伏笔，带出来了要么删掉，要么登记进伏笔表。限制生成长度的作用，是让过渡章短、可删，而不是靠扩写凑够一章。

导出章节规划表，按卷复盘伏笔回收情况

伏笔遗忘通常不是记性问题，而是伏笔没有和章节表放在一起。建议在章节表里加伏笔列，登记伏笔ID、埋设章、预期回收章、状态、回收章。写完一卷就把章节表导出，导出成 CSV 或 Markdown 都行，关键是可以按卷筛选和排序。

伏笔ID | 埋设章 | 预期回收章 | 状态 | 回收章
F-01 | 03 | 12 | 已回收 | 12
F-02 | 08 | 25 | 未回收 | —
F-03 | 15 | 本卷末 | 未回收 | —

复盘时按卷查看，逐条勾选已回收的伏笔，把未回收的做两种处理：还没到回收点的留到下卷，已经过了回收点的要么补一章回收，要么直接删掉并在备注里写明原因。勾选动作要在同一张导出的表上完成，改完再导回去，避免两份表版本不一致。导出只解决“看得见”的问题，伏笔回收得是否自然，仍然需要通读那一卷的正文才能判断。